קטגוריה: כתבות ומאמרים

יתרונות התרגול המדיטטיבי

למדיטציה יתרונות משמעותיים נדירים. היא פועלת בצורה חיובית הן במישורים הנפשיים והן במישורים הפיזיים. המדיטציה יכולה לעזור לפתח כל יכולת שניתן לרכוש. במהלך הלימודים אנו

קרא עוד »

יין ויאנג בתרגול צ'י קונג

על פי הטאואיזם והרפואה הסינית החיים בנויים מפעילות גומלין של שני כוחות משלימים ועם זאת מנוגדים, היין והיאנג. אלו מרכיבים את הדברים והתופעות בטבע ובאדם.

קרא עוד »

טכניקות למידה

במהלך הלימודים אנו משתמשים בתרגילים ייחודיים לשימוש כטכניקות למידה מעצימות. במקרים רבים נהוג לכנות את אמנות היכולת (קונג פו) כאמנות הלמידה, כיוון שתהליכי למידה מהווים

קרא עוד »

חשיבות הנשימה בתרגול צ'י קונג

כמה עובדות על הנשימה: הנשימה היא כח החיים המהווה את נקודת החלופין הבסיסית ביותר ביקום.היא מסייעת בשחרור האיברים, בהרפיה ושחרור של השרירים והמפרקים.בעזרת הנשימה אנו

קרא עוד »

הרפיה – אמנות הבריאות

התקופה הנוכחית דורשת מאיתנו להיות יעילים, מהירים מרוכזים ומאוד פעילים. סוג חיים שכזה יוצר אצל רבים מאיתנו מתחים רבים הנובעים מדאגות, פחדים ולחצים שונים, אשר

קרא עוד »